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高血压患者在飞行途中，如果感觉不适，当症状和平常血压波动一样时， 可酌情加服一次降压药， 也可同时掐合谷穴辅助降压，当发生剧烈头痛、眩晕、恶心、呕吐、心前区疼痛不适、呼吸困难和大汗淋滴等急性心血管事件时，则要立即服用速效降压药( 千万记住将药品放在随手可取的位置)，另外迅速向机组人…
自测血压注意事项： ①测量前要静坐休息15分钟，安定情绪。不要紧张、过分地考虑自己的血压是否正常，否则会影响测量血压的准确性。 ②天气寒冷时，不要因为怕冷而不愿意脱衣服，卷起过多的衣袖，会造成袖带的下缘低于肘横纹，使血压测量值偏低。 ③一般测右臂肱动脉，以坐位血压为准，手掌向上不要握拳…
长期的血压升高可以加重左心室的负担，使其代偿性地逐渐肥大扩张，心肌增厚，形成高血压性心脏病。一旦代偿功能丧失，就会发生充血性心力衰竭。患者在劳累、进食或者情绪激动时可出现气喘、心悸、咳嗽等症状，严重者可呈阵发性发作，而且多在夜间。睡眠时，患者还有咳嗽，咯粉红色泡沫样痰等急性肺…
据(黄帝内经)的说法，春夏季宜晚睡早起，秋事应早卧早起，冬季应早卧晚起。(黄帝内经)指出一年之中应随季节调整养生重点，“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从.其....通之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”。是说懂得养生之道的人，在春天和夏天保养阳气，秋天和冬天保养阴气，以顺从根本。假若违反…
运动治疗应遵循的一般原则和注意事项:①低危的心血管疾病患者或无器质性心脏疾病患者有氧运动强度可偏大，建议达到最大运动量的70%~80%;形式多样化，如快步走、慢跑、登山、游泳和抗阻训练等，可以选择在康复中心或者家中进行运动训练并营造放松的运动环境。手术室净化系统为您真诚的服务。②高危心血…
